Yoga e Coaching

Cosa accomuna lo yoga ed il coaching? In questi eventi andiamo a lavorare sui chakra, esplorando l’equilibrio energetico attraverso pratiche di yoga, guidate da insegnanti esperte con la quali collaboro, favorendo il benessere fisico ed emotivo. Ogni chakra viene approfondito anche attraverso laboratori esperienziali, che collegano le sue energie a temi di soft skills come comunicazione, gestione delle emozioni e autorealizzazione personale. Lavoreremo quindi in modo pratico e riflessivo per integrare corpo, mente e spirito. Un percorso trasformativo personale, per crescere interiormente e acquisire maggiore consapevolezza e strumenti per migliorare le proprie relazioni. Gli incontri si tengono in location immerse nella natura, che si trovano sul territorio italiano. Durano circa 4 ore totali.

Incontri Abbi Cura di Te

Gli incontri del ciclo “Abbi Cura di Te” vengono effettuati in gruppo ed offrono uno spazio sicuro e accogliente, dedicato all’ascolto profondo e alla connessione interiore. Guidati da un approccio psicologico e di coaching emotivo spirituale, ti possono aiutare a ritagliarti del tempo prezioso per te, favorendo il benessere, riducendo lo stress, aumentando la consapevolezza e acquisendo pratiche e strumenti utili alla tua crescita personale.   Un percorso per riscoprire sé stessi con dolcezza e autenticità.

Retreat – Spazi per te

I Retreat che organizzo sono spazi di ascolto autentico, condivisione fra persone che parlano la stessa lingua e spazi trasformativi. Spesso collaboro con altri professionisti sanitari e olistici per creare un’esperienza unica e profonda. Durano 2 giorni (sabato-domenica).